HSPはストレスが溜まりやすく、そこで生きづらさを感じてしまう方もいると思います。 そこで、HSPがストレスを軽減する生き方についてお話ししていきたいと思います。 目次 １、情報の制限をする ２、一人の時間を作る ３、攻撃してくる人を避ける ４、耳栓…